Творчество и искусство

Предлагаем к просмотру видеоролики о влиянии творчества и искусства на здоровье человека.
Искусство — это не только источник вдохновения, но и мощный инструмент для укрепления физического и ментального здоровья. Исследования подтверждают: всего 45 минут занятий творчеством способны снизить уровень кортизола — гормона стресса. Регулярное взаимодействие с искусством нормализует работу мозга, стимулирует нейропластичность, улучшает память и помогает справляться с тревожностью.

 

https://vk.ru/korbibl?w=wall-87351097_9334

https://vk.ru/korbibl?w=wall-87351097_9329